logo

سمكة حارة

طبق غني ولذيذ مستوحى من المطبخ الشرقي، يجمع بين صلصة الطحينة الكريمية والأعشاب العطرية والثوم وإكليل الجبل. الطحينة تعطي نكهة جوزية رائعة مع السمك الطري.

سمكة حارة

وقت التحضير

45 دقيقة

الحصص

4 أشخاص

السعرات الحرارية

580–650 سعرة حرارية

المكونات

  • 1.5 كوب طحينة
  • 1/2 كوب عصير ليمون
  • 1/2 بصلة
  • 10 حبات فلفل أخضر
  • 2 رشة فلفل أحمر حار
  • رشة ملح
  • رشة كمون
  • 10 حبات جوز
  • حزمة كزبرة
  • كوب ماء
  • 120 غرام سمك
  • غصن إكليل الجبل
  • زبدة
  • فص ثوم

طريقة التحضير

  1. 1

    تحضير صلصة الطحينة

    امزج الطحينة مع عصير الليمون والماء والملح، ثم أضف الكمون والفلفل الحار

  2. 2

    تشويح المكونات

    اقلي البصل والثوم على نار متوسطة حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم أضف الفلفل الأخضر والكزبرة. أضف خليط الطحينة واتركه يغلي حتى يثخن وتظهر طبقة الزيت. أضف الجوز واتركه ليبرد.

  3. 3

    طهي السمك

    في مقلاة أخرى، ضع الزبدة مع الثوم وإكليل الجبل، ثم أضف السمك واطهه حتى ينضج

  4. 4

    التقديم

    ضع صلصة الطحينة فوق السمك وقدمه مزيناً بالكزبرة أو الجوز